Рацион должен содержать питательные вещества: белки, жиры, [url=https://paolarios.com/el-yoga-mi-filosofia-de-vida/]https://paolarios.com/el-yoga-mi-filosofia-de-vida/[/url] углеводы. Белки нужны для успешной белков людского тела (мышц), они включены в мясе, рыбе, молоке, яйцах и некоторых овощах (картофеле, бобах и тому подобное).